لہسن سے مردانہ کمزوری کا علاج لہسن کیسے کھائیں ؟
لہسن ہر گھر میں باورچی خانے کی سب سے عام جڑی بوٹیوں میں سے ایک رہا ہے ۔ یہ لہسن کی حیرت انگیز فائدہ مند خصوصیات کی وجہ سے ہے ۔ لہسن کی اعلی غذائیت کی قیمت اور دواؤں کی خصوصیات متعدد عروقی اور سانس کی خرابیوں کا علاج کر سکتی ہیں ۔
اور اندازہ لگائیں ، یہ کیا نہیں ہے! لہسن کا استعمال مردانہ کمزوری کے مسئلے میں بھی مدد کر سکتا ہے ۔ مردانہ کمزوری ایک ذاتی مسئلہ ہے جو آپ کی زندگی کو تشویشناک اور مایوس کن بنا سکتا ہے ۔ لیکن اب وقت آگیا ہے کہ آپ مردانہ کمزوری کی پریشانیوں کو الوداع کہیں ۔
یہاں ان تمام مردوں کے لیے دلچسپ معلومات کا ایک ٹکڑا ہے جو مردانہ کمزوری سے نمٹنے کے قدرتی طریقے تلاش کر رہے ہیں ۔
لہذا ، فکر نہ کریں ، آسانی کا سانس لیں ، اور معلوم کریں کہ لہسن کس طرح مردانہ کمزوری سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتا ہے ۔
لہسن مردانہ کمزوری کے لیے بالکل کیسے کام کرتا ہے؟
لہسن کے متعدد صحت سے متعلق فوائد ہیں اور مردانہ کمزوری کی حالت کے لئے حیرت انگیز طور پر کام کرتا ہے ۔
لہسن میں متعدد پولی سلفائڈس ہوتے ہیں ۔ یہ پولی سلفائیڈز جسم میں H2S کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں ۔ یہ H2S دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے ، خون کی نالیوں کو آرام دیتا ہے ، اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ۔ چونکہ قلبی امراض اور ہائی بلڈ پریشر مردانہ کمزوری کے لیے خطرے کے اہم عوامل ہیں ، لہسن اس حالت میں حیرت انگیز کام کر سکتا ہے ۔
اس کے علاوہ ، لہسن بائیو ایکٹیو کمپاؤنڈ ایلیسن سے بھرپور ہوتا ہے ، جو خون کے بہاؤ کو بہت بہتر بناتا ہے اور اس طرح مردانہ کمزوری کو آسان بناتا ہے ۔
لہسن کے لونگ نامردی کے امکانات کو دور رکھتے ہیں ۔
برسوں کے دوران کی جانے والی بہت سی مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ لہسن کے تین سے چار لونگ ہر روز چبانے سے مردانہ کمزوری کی اقساط کی موجودگی کو روکتا ہے ۔ اگر آپ پہلے ہی مردانہ کمزوری کے مسائل سے نمٹ رہے ہیں تو ، کچے لہسن کے لونگ باقاعدگی سے استعمال کے تقریبا three تین ماہ کے اندر حالت میں نمایاں بہتری لا سکتے ہیں ۔
لہسن سے مردانہ کمزوری کا علاج لہسن اور شہد
ایک اور طریقہ جس میں آپ لہسن کو مردانہ کمزوری کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں وہ ہے اسے دودھ یا شہد کے ساتھ استعمال کرنا ۔ آپ کو لہسن کے تقریبا 2 لونگ کو کچلنے کی ضرورت ہے اور پھر پسے ہوئے لہسن کو 1 چائے کا چمچ شہد ملا دیں ۔ اس مرکب کو خالی پیٹ کے ساتھ 3-4 ماہ تک استعمال کریں اور آپ کو یقینی طور پر مثبت نتائج نظر آئیں گے ۔
لہسن کی گولیاں مردانہ کمزوری کو بہتر بنانے کا ایک اور آپشن ہیں ۔
اگر لہسن کی شدید بو آپ کو پریشان کرتی ہے ، یا اگر آپ لہسن کھانے کے بعد سانس کی بدبو سے پریشان ہیں تو اس کا بھی حل ہے ۔ لہسن کی گولیاں اور سپلیمنٹس اب استعمال کے لیے دستیاب ہیں ۔ آپ یہ گولیاں بو کے بارے میں فکر کیے بغیر لے سکتے ہیں اور آپ کو مردانہ کمزوری کی حالت میں نمایاں بہتری نظر آئے گی ۔
اگر آپ کو کچے لہسن کا اتنا شوق نہیں ہے تو ، آپ اپنے کھانے میں کٹے ہوئے لہسن کا استعمال کرسکتے ہیں اور کھانا پکاتے وقت اسے شامل کرسکتے ہیں ۔ پکا ہوا لہسن بھی کام کرتا ہے ۔ تاہم ، پکا ہوا لہسن کچے لہسن کی طرح موثر نہیں ہے اور نتائج کو ظاہر ہونے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے ۔
لہسن سے مردانہ کمزوری کا علاج
لہسن نہ صرف مردانہ کمزوری کو بہتر بناتا ہے ، بلکہ یہ آپ کے پیدا کردہ نطفوں کے معیار کو بہتر بنانے میں بھی حیرت انگیز طور پر کام کرسکتا ہے ۔ لہسن کی روٹی سارا اناج کے ساتھ کھانا صحت مند نطفہ کی پیداوار کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے ۔ اس طرح ، اگر آپ کو مردانہ کمزوری کے ساتھ ساتھ بانجھ پن کے مسائل کا سامنا ہے ، تو لہسن جیسی آسان چیز آپ دونوں مسائل کو حل کرنے میں مدد کر سکتی ہے ۔
کیا مردانہ کمزوری کا کوئی دوسرا گھریلو علاج ہے ؟
اس سوال کا جواب آپ کے حق میں ہے ۔ دراصل بہت سے گھریلو علاج یا کھانے کی چیزیں ہیں جو آپ کی مردانہ کمزوری کی صلاحیت کو بڑھاتی ہیں ۔
آئیے مردانہ کمزوری کے کچھ موثر گھریلو علاج کے بارے میں فوری بصیرت حاصل کریں ۔
زیتون کا تیل – زیتون کا تیل مردانہ کمزوری کے بہترین گھریلو علاج میں سے ایک ہے ۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتے میں 9 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل مردانہ کمزوری کے خطرے کو تقریبا 40 فیصد کم کر سکتا ہے ۔ اس نے بہت سے محققین کو یہ یقین دلانے پر مجبور کیا ہے کہ زیتون کا تیل ویاگرا کا ایک قابل عمل متبادل ہوسکتا ہے ۔
لال مرچ-لال مرچ آپ کے تمام مردانہ کمزوری کے مسائل کا ایک اور بہترین علاج ہے ۔ لال مرچ جسم میں نائٹرک آکسائڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور اس طرح مضبوط مردانہ کمزوری کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ نیز ، لال مرچ بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے اور پورے جسم میں خون کی مناسب فراہمی میں سہولت فراہم کرتی ہے ۔
ایوکاڈو-ایوکاڈو کو “خصیے کا درخت” بھی کہا جاتا ہے ۔ “کیا یہ گھنٹی بجتی ہے؟ ایوکاڈو ایک مشہور افروڈیسیاک ہے اور متعدد صحت مند چربی ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ۔ نیز ، ایوکاڈو میں وٹامن ای اور زنک کے مواد زیادہ ہوتے ہیں ، یہ دونوں مردانہ کمزوری اور زرخیزی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔
میتھی-میتھی مرد کی جنسی ڈرائیو اور جنسی کارکردگی کو بہتر بنانے میں حیرت انگیز طور پر کام کرتی ہے ۔ خیال کیا جاتا ہے کہ میتھی ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو فروغ دیتی ہے اور اس سے مجموعی تولیدی صحت میں بھی بہتری آتی ہے ۔
ڈارک چاکلیٹ-مردانہ کمزوری کا ایک اور حیرت انگیز علاج ڈارک چاکلیٹ ہے ۔ ڈارک چاکلیٹ میں متعدد فلاوانول اور غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو خون کے مناسب بہاؤ میں مدد کرتے ہیں اور بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں ۔ یہ نائٹرک آکسائڈ کی پیداوار میں بھی اضافہ کرتا ہے اور اس طرح مردانہ کمزوری کی صورت میں نمایاں مثبت نتائج لاتا ہے ۔
ٹماٹر میں غذائی لائکوپین ہوتا ہے جو خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے بہت اچھا ہے ۔ لائکوپین مردانہ کمزوری کو خون کی مناسب فراہمی کو یقینی بناتا ہے اور اس طرح مردوں میں متعدد جنسی مسائل کا حل فراہم کرتا ہے ۔
مذکورہ بالا تمام چیزوں کے علاوہ ، آپ کو اپنے طرز زندگی میں بھی کچھ تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے ۔ ایسا کرنے سے آپ کو مردانہ کمزوری کو دور کرنے کی یقین دہانی ہوگی ۔مردانہ کمزوری کو بہتر بنانے کے لئے طرز زندگی سے متعلق کچھ نکات یہ ہی
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو روزانہ 8 گھنٹے کی کافی نیند آجائے ۔
اپنی پسند کی تناؤ کو روکنے والی سرگرمیوں میں ملوث ہونے کے لئے کچھ وقت نکالیں ۔
تمباکو نوشی اور شراب نوشی ترک کردیں ۔ یہ دو عوامل مردانہ کمزوری کے مسئلے کو خراب کرتے ہیں ۔
اپنے جسمانی وزن کو چیک میں رکھیں تاکہ آپ موٹے نہ ہوں یا دل کی خرابی پیدا نہ کریں ۔
اپنے تولیدی نظام کو مضبوط بنانے اور اپنے جسم کی مجموعی فٹنس کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ ورزش اور یوگا کی مشق کریں ۔
